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Sport e benessere: un corpo sano e tonico con il Pilates

Scoprite come fare con la primavera a ritrovare vigore ed energia

CORBETTA – Volete ridonare energia e vigore alla vostra muscolatura? State cercando il modo per avere un corpo sano e tonico? Allora dovreste provare con il Pilates.

In estrema sintesi, si tratta di un programma di allenamento all’avanguardia che si svolge su apposito lettino. Attraverso una vasta gamma di esercizi si sviluppa la resistenza, la forza e la tonificazione di tutti i muscoli del corpo in allungamento. Vengono anche favoriti il mantenimento e il miglioramento della flessibilità, dell’ elasticità dei tessuti e migliorata la consapevolezza del corpo nello spazio (propriocezione).

All’interno dell’Ondaverde Sporting & Fitness di Corbetta è presente ormai da tempo lo Studio Pilates di Annalisa Albano, esperta trainer diplomata presso il Pilates Institute, la scuola londinese diretta da Michael King.

Pote prendere un appuntamento per definire insieme un percorso personalizzato in base alle vostre esigenze. Per ulteriori info vedi anche  www.ondaverde.com/corsi/attivita-dedicate/allegro-pilates

Per contatti: annalisa.albano@gmail.com (tel. 340.7938486) oppure Onda Verde Sporting & Fitness Corbetta – via Trento, 37  02 977 9494

(I.P.)

 

 

*Per ulteriori info sui benefici del Pilates leggi anche questo articolo pubblicato sul nostro quotidiano on line  www.ticinonotizie.it/adesso-pilates-entra-anche-banca/

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